世界卫生组织提出的健康标准

洛铧 阅读:51 2024-12-13 16:57:56 评论:61

世界卫生组织提出的健康标准

  世界卫生组织提出“健康是身体上、精神上和社会适应上的完好状态,而不仅仅是没有疾病和虚弱”。近年来世界卫生组织又提出了衡量健康的一些具体标志,例如:   1.精力充沛,能从容不迫地应付日常生活和工作;   2.处事乐观,态度积极,乐于承担任务不挑剔;   3.善于休息,睡眠良好;   4.应变能力强,能适应各种环境的变化;   5.对一般感冒和传染病有一定抵抗力;   6.体重适当,体态匀称,头、臂、臀比例协调;   7.眼睛明亮,反映敏锐,眼睑不发炎;   8.牙齿清洁,无缺损,无疼痛,牙龈颜色正常,无出血;   9.头发光洁,无头屑;   10.肌肉、皮肤富弹性,走路轻松。   然而,健康标准对不同年龄、不同性别的人则有不同的要求。根据世界卫生组织的年龄分期是:44岁以前的人被列为青年;45~59岁的人被列为中年;60~74岁的人为较老年(渐近老年);75~89岁的人为老年;90岁以上为长寿者。   世界卫生组织提出了人类新的健康标准。这一标准包括肌体和精神健康两部分,具体可用“五快”(肌体健康)和“三良好”(精神健康)来衡量。   “五快”是指:   一、吃得快:进餐时,有良好的食欲,不挑剔食物,并能很快吃完一顿饭。   二、便得快:一旦有便意,能很快排泄完大小便,而且感觉良好。   三、睡得快:有睡意,上床后能很快入睡,且睡得好,醒后头脑清醒,精神饱满。   四、说得快:思维敏捷,口齿伶俐。   五、走得快:行走自如,步履轻盈。   “三良好”是指:   一、良好的个性人格。情绪稳定,性格温和;意志坚强,感情丰富;胸怀坦荡,豁达乐观。   二、良好的处世能力。观察问题客观、现实,具有较好的自控能力,能适应复杂的社会环境。   三、良好的人际关系。助人为乐,与人为善,对人际关系充满热情。
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