篮球过人动作术语

在篮球比赛中，过人是一项非常重要的技能，可以帮助球员突破防守，创造得分机会。以下是一些全场过人的基本要领：

1. 控球技术

在进行全场过人时，控球技术是至关重要的。球员需要能够稳定地控制篮球，以便灵活地应对防守球员的动作。控球时，注意保持头部直立，目光向前。

2. 低重心

低重心有助于提高球员的灵活性和稳定性，使其更容易变向突破。在过人时，保持身体的低位，弯曲膝盖，有利于更快速地做出变向动作。

3. 虚进实退

虚进实退是一种常见的过人技巧，通过虚假的进攻动作吸引防守球员，然后迅速变向突破。球员可以利用身体的摆动、变速变向来进行虚进实退的运球动作。

4. 突破技巧

在全场过人时，突破技巧的应用至关重要。常见的突破技巧包括快速变向、背身过人、护球突破等，这些技巧可以帮助球员摆脱防守球员，向篮筐发起进攻。

5. 视野和判断力

在进行全场过人时，球员需要保持良好的视野和判断力，及时发现防守漏洞，选择最佳突破路线。培养良好的篮球意识和判断能力对于成功的全场过人至关重要。

6. 练习和反复训练

要想掌握全场过人技术，练习和反复训练是必不可少的。通过模拟比赛情景、练习各种突破技巧，不断提升自己的过人能力。

全场过人是一项需要综合技术、速度、力量和篮球智慧的技能。只有不断地练习，并在比赛中不断总结和改进，才能真正掌握全场过人的要领。