每天打篮球多久有助于长高

篮球解说

每天打篮球多久有助于长高

最佳篮球训练时长建议篮球是一项需要持续训练和练习的体育运动，而每个人的身体状况和目标不同，理想的训练时长会有所不同。以下是一些建议：初学者每天30分钟到1小时对于初学者来说，每天3...

擎茹 2024-05-02 01:11:07阅读：149

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