打篮球崴脚吃什么恢复快

打篮球时不小心崴脚是很常见的情况，可能会造成疼痛和不适。以下是处理崴脚的建议： 1. 休息首先要停止活动，不要再继续打篮球或做其他剧烈运动，给脚部充分休息的时间。 2. 冰敷将冰袋或冷敷物贴在受伤...