在篮球比赛中，跳起防守是一项重要的技巧，可以帮助球员有效地阻止对方球员的投篮或传球。以下是一些跳起防守的技巧和建议： 保持平衡在跳起防守时，保持平衡非常重要。你需要屈膝，保持身体的重心稳定，并随时...
