篮球手脚功能练习

传球接球练习：进行快速传球和接球的训练，提高手脚的协调性。 运球过人练习：通过运球过人动作，训练手脚的配合和灵活性。 投篮练习：进行各种位置的投篮练习，提高手脚的准确性和...