篮球折返跑评分

长跑和篮球是两个不同的项目，在计算分值上也有所不同。

1. 长跑分值计算

长跑项目一般分为5000米、10000米和马拉松三个不同的项目。计算分值的方法是使用IAAF（国际田联）颁布的积分表，将选手完成比赛的时间换算成对应的得分。

比如说，对于男子5000米项目，跑完这个比赛的时间为13分50秒的选手，根据IAAF积分表，他的得分为1281分。

2. 篮球分值计算

篮球比赛是通过投篮和罚球得分的。每次投篮都有不同的分数，一般分为2分球、3分球和罚球三种。在正常情况下，2分球得2分，3分球得3分，罚球得1分。

如果选手在2分线外投篮得分则为3分，如果选手在3分线内投篮则得分为2分，这是因为篮球场地打标准的话，距离3分线都是一样的。

如果投篮被对方防守球员盖掉，则不得分。

长跑与篮球是两个完全不同的项目，需要按照不同的规则进行计算。但无论是哪个项目，赛场上的选手都需要有顽强的拼搏精神和稳定的技术表现，才能获得好成绩和相应的得分。