出汗就是对身体有益?不一定!这几种出汗现象就是有问题的!
享馨
阅读:39
2024-12-11 06:40:09
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说起出汗这件事
很多人都认为出汗能够
排掉体内的毒素
所以大量出汗对身体有好处
大多数情况下确实是这样
但如果你出现了下面这几种出汗现象
那就是有问题了……
大多数人都觉得出汗是好的表现,说明在不断的循环和代谢,甚至觉得出汗是在排毒,多出汗积累的有害物质才能排泄出来,从而保持内部健康。实际上,出汗不一定对身体好,关键是出汗方式要正确。如果经常运动,身体散发热量而出汗,确实可以获得好处。但有的出汗形式是某些疾病的征兆,可不能大意。
1、睡觉时盗汗
并非所有的出汗表现都是正常的,有部分特殊出汗情况和疾病有关,一旦发现就应该尽早处理,特别是在睡觉过程中没有环境闷热影响,但莫名后背,前胸大量出汗,有类似盗汗特征,应该警惕。许多人出现肾虚,在肾虚影响下会盗汗,伴随着头晕眼花、腰膝酸软、性欲减退、手脚冰冷等症状出现。
而肾虚有肾阴虚,肾阳虚等类型,不同肾虚影响和症状不一样。但如果因为肾虚而大量冒汗,水分流失过多,营养又无法及时吸收,会给身体带来伤害。最好通过药物调理,改变不良生活方式来增强肾脏功能。
2、怕热出汗
持续怕热出汗,同时又有情绪波动大、失眠、体重下降、排便频率增加等情况,也要怀疑疾病,特别是和内分泌有关的健康问题。有的人甲状腺出现病变,过多的甲状腺激素分泌出来,处于机体代谢速度过快,交感神经亢奋的状态,因此会莫名出汗量多。
而总出汗是不正常的,大多数人身体会出汗,原因是环境闷热或者运动过程中热量散发出来,才会进行体温调节。但在同等条件下别人感觉到寒冷,而自己却怕热,出汗量多,可结合甲状腺疾病的其他特征判断,不确定可以到医院进行检查。若出现甲状腺功能亢进症,也要尽早治疗。
3、出汗时心慌手抖
在出汗的时候心慌手抖,需怀疑低血糖。低血糖同样影响广泛,许多人存在误区,认为只有高血糖才会给身体带来伤害,殊不知血糖没有保持在正常范围内会让身体多个器官处于缺血,缺氧状态,没有及时调节,许多患者会正常生活受影响。
低血糖的影响下冒冷汗、心慌、手抖、头晕、注意力不集中等情况明显,有可能是长时间过度控制饮食引起,也可能是糖尿病发展期间用药不恰当才让血糖明显降低,应该尽早恢复指标稳定。
由此可见,出汗不一定对身体好,有些出汗方式实际上是疾病的预警,一旦自己也有,不要当做小问题去处理,应该了解具体原因后尽早治疗。
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