指导建议：篮球是一项需要综合技能和身体素质的运动，一个合理的训练计划对于提高篮球技术、强化体能和增强竞技能力非常重要。在制定篮球训练计划安排表时，需要考虑以下几个关键因素：训练目标、训练内容、训练...
