• 打篮球前的准备工作

    在打篮球之前,首先要确保身体状态良好,避免受伤。建议进行适当的热身运动,包括拉伸、小跑等,以增加身体的柔韧性和血液循环。选择一个平整、无障碍物的篮球场地进行比赛,确保篮球架和篮球场地符合标准规格,...

    灏岚 2024-04-13 22:00:16阅读:77
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