回归健身房的说说(十五篇)

人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢？这里我整理了一些优秀的范文，希望对大家有所帮助，下面我们就来了解一下吧。 2、希望大家喜欢，最近朋友说我出来少了，酒也不怎么喝了，一星期有四五天泡在健身房，乖了也有人说看见我天天都在闹腾天天我累了好累， 3、别人问我哪队球迷。第一闪过的念头居然是巴萨，空白了一秒钟觉得哪里不对，才意识到利物浦还在呢。 4、鼻子也不塞了，感冒也好了大半。年纪越大真的身体越差，从大年初二断断续续感冒到今天。所以到了夏天，一定还得去健身房啊。 5、所以首先，我要去健身房转一圈，因为颜值不够，身材来凑，我要减肥我要减肥！我要把妹我要交新朋友！fighting！ 6、下夜班溜达shopping之后，又累又饿，推着疲惫的壳，依然坚持了三组训练。然后奇迹出现了，全身舒展，不饿也不困。焕然一新的感觉。 7、那些器材和你有仇吧！ 8、是你吗？ 9、瘦了之后感觉头反而显大，还是要多上健身房了。 10、我很少一大早跑进健身房，今天算例外，也让我有时间除了锻炼外有心情随便看看。这是平时很少人注意的放角落的画，让我突然想起大学时候那个小健身房的墙上那幅男人有胸才有型。 11、有些人有些事儿即便你付出了结局并非让人满意。但是唯独健身不会让你失望前提只要你敢拍拍胸脯不曾后悔的.离开健身房。210磅deadlift纪念。 12、突然发现旁边的妹子紧身运动裤下面穿的疑似是丁字裤，于是我再也无法移开我的双眼 1、做最好的在自己，能遇见最好的别人。 2、“炼·工场”由新国贸饭店倾力打造，24小时不间断营业，拥有3500平方米的超大空间，呈现当今最先进的健身器材和最潮的运动方案。 3、健身要达到的效果：肥肉下去，肌肉出来。体重进入平台期之后，重点进行局部进行塑造—美臀，美腿（这个基本没戏，天生的巨腿），瘦手臂。短期目标是进到100斤以内。keep里，这些都帮我安排的'妥妥的。每节视频里还配些名言警句：生命不曾老去，直到悔恨取代梦想。高者无惑，富者无忧，帅者无惧（孔子）等等。这样的句子精神养份很高，keep在引导我们走内外兼修的路哇。 4、每一天蹦蹦又跳跳，健康身心身体好；每一天乐乐又笑笑，焕发精神喜来到；每一天呼吸新空气，沐浴阳光无烦恼；荤素搭配营养全，适当运动人不老。 5、水头迈动健身关闭，亲们以后去卧牛山，银坑山，爬爬山锻炼吧！ 6、就这样一天一天的坚持，和群里的姐妹们分享着我们的分享，打卡。 7、虽然不是第一次去动物园玩，但是每次你都会有新的认知，每天都想一家三口在一起！ 8、当一个人专注于一件事情时，会变得非常强大。特别是健身。 1、跳一跳，血流畅，心脑血管系统得促进；俯卧撑，炼臂力，胸肌腹肌结识又美观；骑单车，强心肺，提早预防大脑来老化；全民健康日，愿你早行动，健康幸福围你绕，让你生活甜如蜜。 2、伸伸腿弯弯腰，出门带上水荷包；捶捶背揉揉肩，没事休息闭上眼；跑跑步跳跳绳，休闲锻炼两门应。全民健身日，你行动了吗？ 3、生命因健康而美丽，千金难买好身体，早早起床勤锻炼，不生病来不就医。虚名如同浮云去，钱财身后带不去，唯有健康好身体，开心快乐靠自己。全民健身日来到，愿你多运动，多健康，快乐一直伴随你！ 4、钱财地位是浮云，身体健康是根本。经常锻炼身体棒，多种疾病才远离。不论男女和老幼，饭后都可走一走。边聊天边散步，增进感情益处多。全民健身齐动员，热火朝天景壮观。劝君莫再家中坐，快快加入莫迟延。祝你健康多福！ 5、我愿你欢乐常在，我盼你幸福围绕，我望你家庭美满，我祝你工作顺利，这许多的祝福全给你，你要做的是拥有一个健康的身体，来好好享受这些祝福，全民健身日，愿你加强锻炼，健康永伴。 6、全民健身齐锻炼，共同运动身康健。骑一骑车，跑一跑步，心情的周围花团锦簇。抖一抖肩，摇一摇头，快乐的音符四处游走。加入吧，用汗水浇灌生命，用运动赢取健康。 7、勤锻炼，身康健，幸福和你永相连。多运动，精力浓，美丽心情永青葱。重养生，活力绽，全民一起总动员。来吧，一起为健康加油！ 8、家事，国事，天下事，都不如健康事事关重大；风声，雨声，读书声，都不如吐纳声声震天下。全民健身日，愿坚持锻炼，强身健体，祝健康平安，开心快乐。 9、晨练不宜太过早，太阳露面恰恰好；久坐之后抖抖腿，头晕眼黑不跟随；膝盖不曲倒着走，防治腰疼开笑口。全民健身日，健康把你随，快乐把你陪。 10、五指梳头，生发乌发眼睛明；揉捏耳廓，治病防病还强身；搓面鼓腮，面部防皱美容颜；叩齿运舌，增进食欲提精神；旋转眼球，促进血液循环把目明。全民健身日，运动也轻松，快乐锻炼乐在其中。 11、少坐车，多走路，健康陪你每一步；游个泳，打回球，心胸开阔不添堵；量力行，不过度，锻炼身体要有数；补能量，耗热量，运动也要营养辅。全民健身日，快乐健身，幸福一生！ 12、抬抬头，颈椎扭一扭；甩甩手，快乐跟着走；踢踢腿，消乏去疲惫；弯弯腰，脊梁直喊妙；跳跳高，轻松又逍遥；走走路，健康又舒服。全民健身日，你我共参与，锻炼强身体，生活甜如蜜！ 13、全民健身日，让全身动起来，用汗水浇灌生命，用运动赢取健康。伸一伸腿，弯一弯腰，让快乐与你同行；摇一摇头，抖一抖肩，让健康与你同在；跑一跑步，健一健身，让活力与你同伴。愿你健身快乐，幸福健康！ 14、人生需要“归零”。每过一段时间，都要将过去“清零”，让自己重新开始。不要让过去成为现在的包袱，轻装上阵才能走得更远。人的心灵就像一个容器，时间长了里面难免会有沉渣，要时时清空心灵的沉渣。删除心灵的垃圾，每天刷新自己，这样才能重获新生。全民健身日，健身从“清心健脑”开始！ 15、生命在于运动，健身在于多动。能坐着就不要躺着，能站着就不要坐着，能走着就不要站着，最好能经常跑着，手也不要闲着，口中经常念叨着：全民健身日，我健身，我快乐！ 16、身体是自己的，健康要自保的。作息要自律的，运动要自觉的。全民健身日，快点动起来。你就会发现，幸福是自然而然的，快乐是自始至终的。 17、不与运动健将比短长，只为加强锻炼身体棒。不为运动场上显身手，只愿疾病见我绕着走。全民一起动起来，休闲运动齐参加。东亚病夫今雄起，屹立世界万万年！ 18、全民健身日，早晚来运动。早起跑跑步，改善血循环。傍晚爬爬山，增加肺活量。身体棒又棒，疾病绕道走。生命线延长，幸福无极限。 19、多运动，降低疾病的发生率，不用花钱吃药。多运动，控制体重的波动比，不用花钱减肥。这么好的事，你还等什么？快加入全民健身的队伍吧。全民健身日健康快乐。 20、北京奥运四周年，瞩目影响仍然在，全民健身人人赞，五湖四海齐动员，强身健体好气魄，快乐生活每一天，8月8全民健身日，全民健身，让你我同行，让快乐继续，让奥运延续， 21、风里来，雨里去，坚持锻炼身体，愿百炼成钢。体康泰，寿延年，恭喜永葆青春，祝吃嘛嘛香。全民健身日快乐。 22、奥运东风吹四海，健康不能用钱买；要想福寿又延年，运动起来比蜜甜；身体强健工作佳，领导同事把你夸；兄弟姐妹把舞跳，一年更比一年少；伸伸脖子扭扭腰，生活美满人更俏！ 23、身体健康的最佳标准是：和刘翔比游泳，你没有输。和孙杨比跨栏，他没有赢。全民健身日，向标准看齐，请继续努力。加油，你是最棒的。 24、脖子扭扭，屁股扭扭，我们一起来做运动；踢踢腿来，伸伸腰，身体健康不可少；让我们乘借奥运东风，一起行动起来，动动更健康，走走更长寿！幸福就在你的举手投足之间！ 25、运动、运动，一动好运马上行动；锻炼、锻炼，一炼快乐迅速来缠；跑步、跑步，一步踩到幸福；按键、按键，一按祝福立马重现；祝全民健身日，身体健康，幸福快乐！ 26、‘东亚病夫’耻不忘，戒毒戒烟身体练。增强体质是根本，健身强体雪国耻。全民健体国势强，精神抖擞威风显。中华儿女全英豪，屹立世界最东方。 27、甩头甩掉烦恼愁，踢腿踢走恶病疾，揉肩揉出心舒畅，跳绳跳出好身材，溜弯溜丢坏习惯，扭腰扭出健康舞，骑车骑出新生机，画笔画出旭日升，全民健康日，一起学奥运，愿你早行动，健康将你随。 28、姐姐妹妹站起来，身体肥胖不美观，运动减肥身体棒，充满精神向明天，全民健身日来到，请你从今天开始天天去运动，祝福你健健康康身材美，熠熠生辉万人迷，青春永驻不会老。 29、"多跳绳,让腿部曲线更迷人;多跑步,让身上肌肉更坚韧;多打球,让反映能力更提升。想让自己的身体更年轻吗,快加入全民健身的队伍吧!" 30、国家政策好，倡导全国人民来健身。运动场地兴建起，体育器材新又新。转转腰，散散步，老少皆宜热情高。大家一起来锻炼，疾病只好绕着跑。北京奥运成功举办，更让全国人民乐淘淘。祝愿大家身体好，快乐永远无烦恼！ 31、"即使学习工作很疲惫,也要锻炼身体到位。去健身房太昂贵,不如自己运动实惠。打太极跳健美,打扫拖地浇水。既活动又减肥,真是一举两得的机会。全民健身日,愿您身体健康,日子和和美美!" 32、支持全民健身日，大家一起来运动。伸伸胳膊踢踢腿，命令筋骨先稍息。转转脖子抖抖肩，安排肌肉放个假。跑跑步子爬爬山，再给血液加点氧。健健康康身体好，()快快乐乐幸福绕。 33、"如今疾病袭如潮,身体素质很重要。早晨起来练练身,一天都会有精神。饭后记得散散步,促进消化觉舒服。全民健身日,祝你身体棒,胃口好!" 34、伸一伸手，与健康拥抱。动一动腿，把疾病赶走。跑一跑步，与快乐共舞。健一健身。把幸福留住。全民健身日，祝你身体健康，幸福快乐。 35、运动不是仙药，有病一动就好；运动不比休闲，不会只是轻松享受。运动锻炼是一件长久的事，不可以一曝十寒，三天打鱼，两天晒网，只有坚持下去，以苦为乐，才能起到一定的效果。全民健身日到了，愿你运动常伴，健康一生！ 36、伸伸腰，动动腿，健康向你把手挥；跑跑步，骑骑车，四体通畅活力射；游游泳，登登山，身板强壮病不沾，你健身，我健身，良好基础来扎根。全民健身日，庆北京成功申奥，把健身习惯培养！ 37、偷懒这个小丑，你坚持几天，它就不和你玩了。疾病这个小鬼，你多跑几圈，它就跟不上了。愿你多坚持，有个好毅力。常运动，有个好身体。全民健身日快乐。 38、全民健身日，让我们吹响健身的集结号，舒爽悄悄来环绕；跳起快乐的韵律操，甜蜜偷偷把你抱；迈出开心的小碎步，浪漫频频来光顾！ 39、飞奔在幸福的跑道上，让肌肉实实的'。飞跃向平安的沙坑里，让筋骨壮壮的。飞登上快乐的山巅顶，让身体棒棒的。全民健身日，愿你健康，多多运动哟。 40、生命在于运动，运动才能健康，健康才会幸福，幸福才送祝福，祝福才能鼓舞，鼓舞才多锻炼。生命不止，健身不息，全名健身日，动一动，更幸福！ 41、甩甩头，甩掉烦恼和忧愁；踢踢腿，踢跑疾病身不亏；揉揉肩，揉来心宽体又健；扭扭腰，日子甜甜乐逍遥；全民健身日，愿你走一走，身体棒棒，动一动，健康相伴。 42、"离开小桌子，走向运动场子,甩开两膀子，扭动腰盘子，迈开大步子，汇入锻炼的洪流中。你会发现，外面的世界很精彩，疾病不会把你睬。全民健身日，你运动了吗？" 43、要想身无病，多多做运动；要想心健康，养生最重要。生气，是拿别人的过错惩罚自己。话多不如话少，话少不如话好。自己害自己，莫过于乱发脾气。脾气不好，口无遮拦，心地再好也不能算是好人。全民健身日，健身健心一起来，祝无忧无虑每一天，健康快乐享天伦。 44、脑怕不用，身怕不动，水不动生毒，人不动生病，记得从小锻炼，老来受益无限，要想身体永康健，早早起床勤锻炼，容光焕发精神抖擞是你的标签，身强体壮骨骼强健是你的衣衫。 45、每天都把家务做，强身健体不误事；周末全家骑车游，省钱省时又锻炼；下班步行1公里，减肥又防高血脂；家里若有跳舞毯，年轻的活力跳出来！全民健身日，让我们从点滴做起，从日常生活做起！ 46、"健身好处多，有益健康，可以增强，免疫力，有一首健康歌说的好，没事左三圈，右三圈,动动手啊动动脚，深呼吸。" 47、提倡全民健身，当好健康国民，增强全民素质，凸显强盛决心。国家重在发展，关键以人为本，上下同心聚力，传承中国精神。全民健身日，祝你宣传健身知识，做个健康幸福之人。 48、一个人健身，一个家庭的兴旺；一群人健身，一个社会的兴旺；全民健身，一个国家的兴旺。你旺我旺大家旺，自己健身身体好，呼朋唤友健身乐逍遥，全民健身日祝你幸福缠绕！ 49、全民健身好处多，我来细细数一数：锻炼要从娃娃抓，儿童活蹦又乱跳；旭日初升如青年，锻炼才能有朝气；中年压力特别大，锻炼强身又减压；老年身子骨变弱，延年益寿靠锻炼。朋友，让我们一起努力，加入全民健身，共同关注身体健康！ 50、多多运动身体好，天天健身别忘了，北京奥运4周年，奥运精神要记牢，8月8日全民健身日，请你天天锻炼，健健康康的赢得未来，前途无量。 51、左三圈，右三圈，全民健身来锻炼；跑跑步，跳跳高，增强体质身体好；扭扭臀，扭扭腰，轻松愉快乐逍遥；健身日，齐锻炼，纪念北京奥运会成功举办；祝愿祖国繁荣发展。 52、谁也不愿体质差，医院常把病号挂，医药费用没少花，时间精力没少搭，搅得生活乱如麻，学业工作常落下，请你一定要记下，身强体健最无价。亲，全民健身日到了，别忘了运动健身哦！ 53、体育锻炼显身手，健康快乐显身手。骑着单车绕两周，心情愉悦乐悠悠。围着公园跑跑步，精神世界数你富。如此生活人人羡慕，那就快快来加入，把健康道路宽宽的铺。 54、饭后散散步，不用进药铺。晨起练练拳，健康把你选。没事做做操，疾病绕你跑。运动是良方，使你精神杨。锻炼是秘笈，生活甜如蜜。全民健身好，身心愉悦乐逍遥。 55、铁不练不成钢，人不运动不健康，起居有规律，锻炼要经常，运动好比灵芝草，何必苦把仙方找，经常运动，百病难碰，还在等什么，一起运动吧。 56、绿色出行，环保健身小要领；工作之余，运动搭配，肌肉健康；跳舞之心，持之以恒，青春焕发；徒步出行，按时释放，预防疾病；骑车休闲，全身运动，沉浸自然，空气新鲜，远离烦躁，放松心情，全民健身日，祝你拥有一个健康的体魄！ 57、家中蜗居害处多，无事就把电脑摸。时间久了疾病到，腰酸背痛受不了。我劝各位宅居人，走出家门莫迟疑。加强锻炼身体好，病魔无处下手只好逃。全民健身日，一定要运动起来！ 58、跳一跳，跑一跑，祝你感觉美妙身体好；走一走，逛一逛，祝你心情舒畅身体壮；舞一舞，唱一唱，祝你生活幸福身体棒；动一动，练一练，祝你开心快乐身体健。全民健身日，我将祝福转起来，你要健康动起来！ 59、看你柔弱不禁风，风吹草动你也动；看你懒得动一动，只见日益长体重。为了避免常病痛，望你天天做运动。全民健身日，愿你健健康康过夏日！ 60、我们的目标是：天天锻炼中，健康好轻松，上五层楼不费劲，行走脚下生风。年轻不受疾病苦，老来也是不倒翁。全民健身日，健康是福，锻炼有功！ 1、命运如同手中的掌纹，无论多曲折，终掌握在自己手中。 2、人，需要的并不多，疲惫时的一个肩膀，委屈时的一份体贴，脆弱后的一次投降。压抑得以释放，心情瞬间敞亮。 3、我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。 4、不属于我的东西，我不要。不是真心给我的东西，我不稀罕。 5、安静的健身房轻轻放着好久不见。 6、我不怕千万人阻挡，只怕自己投降。 7、双十年华，激昂的青春，怒放的生命，听听往昔那写满梦想的歌词，拾起那曾经充满力量的旋律，触碰沉睡的心灵，追寻青春的步伐，让我们一起怒放我们的生命，奔跑在无悔的路上。 8、走路对脑力劳动者，特别是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。——哈拉里德 9、时间一久也会把健身当成是一种习惯也像一种依赖太大太远的地方是该给自己寻找精神寄托然而我是想让自己变得更好让你在下一次再见到我的时候会觉得我是有足够的资格站在你的身旁。 10、健康是智慧的条件，是愉快的秘诀。——爱默生 11、第一天个仰卧起坐，最后十个略困难，估计明天只能做四十个，身体不复当年，需要坚持锻炼。 12、梦想绿色的校园，永远有浓厚的书香；梦想阳光的校园，永远有关爱的永恒。 13、跑步转移了自己痛苦的情绪！ 14、体育工作很重要问题就是要增强人民体质，这是一个国家富强、文明的标志。 15、只要我还能划水，我就不肯被淹死，只要我还能站立，我就不肯倒下。 16、淅沥沥的雨，平静了城市喧哗，洗刷了尘世浮尘。大家一起来感受春雨的飘飘洒洒，滴滴答答，潮湿了心情，释放了心情。 17、活动有方，五脏自和。——范仲淹 18、人生最宝贵的不是你拥有多少的物质，而是陪伴在你身边的人。 19、凡事有其自然，遇事处之泰然，得意之时淡然，失意之时坦然。越忙越要抽空练，练好身体常保健;决心信心加恒心，修炼身心意志坚。——庄炎林 20、久了不健身昨天热身完今天就浑身疼走路都蹦蹦跳跳的 21、快3个月没健身果然一开始恢复就废了，浑身疼啊啊啊。 22、当一个人专注于一件事情时，会变得异常强大。特别是健身。 23、名节重泰山，利欲轻鸿毛。 24、我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲， 25、爱人是路，朋友是树，人生只有一条路，一条路上多棵树，有钱的时候别迷路，缺钱的时候靠靠树，幸福的时候莫忘路，休息的时候浇浇树。 26、成长就是逼着自己坚强。 27、只做第一个我，不做第二个谁。 28、每一个人都怀揣着一个属于自己的，而我们的梦想就是考入第四军医大，将来做一名军医。因为军人，一直是我最最敬佩与崇敬的.。这就是我的梦想。 29、健身两天，浑身疼。不过不能怂啊... 30、生活就是要把你折腾的死去活来，你要做的就是咬牙坚持下去。 31、昨天自不量力在健身房上了一节拳击课，然后今天，浑身疼的想自杀 32、要克服生活的焦虑和沮丧，得先学会做自己的主人。 33、淡泊名利，动静相济，劳逸适度。——华佗 34、不要等待机会，而要创造机会。 35、我不怕放弃，因为我放弃的是别人的梦想，而我在坚持的是自己的梦想。 36、热爱工作，投身事业，在这一过程中，抑制私心，陶冶人格，同时积累经验，提高能力。这样，才能获得周围人们的信任和尊敬。 37、生命在运动中延续，健康在健身中加固。 38、大风起兮云飞扬，大国兴兮梦青春！ 39、健康不是一切，但没有健康就没有一切。——吴阶平 40、你的心应该保持这种模样，略带发力的紧张，不松懈，对待不定有坦然。损伤是承载，沉默是扩展。终结是新的开始。如此，我会为你的心产生敬意。 41、多人的饭局尽量少参加，因为难有真心的交流，多为应酬。 42、你可以没有天分，可以不聪明，但你一定要努力一定要坚持，这是你后天唯一可以自主把握的资本。 43、恢复健身的第二天，诶呀妈呀，浑身疼的啊！为什么喝水都胖吶？ 44、多一分运动，少一分病痛。 1、下班，大汗淋漓做完运动，也不开灯，就这样开罐啤酒，享受一个人的宁静时光。 2、带着无限大的倦意坚持打卡，我运动我快乐。 3、我的预期是今年体重进到110斤，来年继续。但到今天我已经到112斤了。平均一个月少6斤的节奏。keep给我这样的回报，实在让人热泪盈眶。其实，如果动作到位，呼吸到位，消耗的热量应该会更多。hiit的初级，进阶我现在跟得上，也没有的拼命的感觉。所以强化版应该可以去冲击了。 4、第一批90后亚健康问题的梗已经用得差不多了，最后的`结局就是现在大家的约会地点已经改成了健身房。打卡新的网红健身房、俱乐部或在线健身社区让不管几零后们都觉得比晒马尔代夫都更显得自己的生活方式高级了。 5、运动后，一身汗，据说运动可以释放多巴胺！排解负能量！ 6、要么你击倒生活，要么被击倒再爬起来。 7、运动课上只有人看着我是否坚持下去没有人在意我额头上的大汗淋漓 8、没有天生的胖子，也没有瘦不下来的胖子，只要肯坚持，你一定可以瘦下来！ 9、社交：在小团课的过程中一起训练会让大伙更加促进感情，同样也是一个认识新朋友的机会。 10、其实家里的装备，真的不知道放了多久了，打开衣柜，十几年前买的健身衣服速干衣还和新的一样。羽毛球拍，网球拍，高尔夫球杆，都已经尘封十几年了。想想我初中高中时代，我可是运动健将，每年都参加市里比赛。20岁就混迹健身房，喜欢爬山和各种运动的我，这一晃，十几年过去了。都发生了什么？ 11、购物爱好者可以在没有导购人员的情况下操作智能鞋墙，“百搭魔镜”让ai算法帮购物者挑选对应其身上的关联搭配。最有趣的是店中的“大盒子”，这个全国首次使用leapmotion技术模拟出云货架，突破物理货品储存空间。 12、连续俩天晚上只吃一个苹果~继续坚持 13、点击此处进入小程序收听 14、感谢岛主和群主给了我们这样棒棒的组织，感谢五群姐妹们的陪伴和鼓励。有你们真好！ 15、要么读书，要么健身，灵魂和身体，必须有一个在路上。 1、其实你并不胖，我是女生，在健身房锻炼一年时间，减重20公斤。推荐给你的减肥方法，热身十分钟后，先做一个小时的器械练习，腹肌，三头，二头，背都可以，具体方法可以参照你周围一起健身的朋友或者巡场的教练，之后在进行40分钟到一小时的有氧运动，推荐动感单车，跑步，还有椭圆机。最好是椭圆机，因为对膝盖伤害最小。相信只要坚持，一定会有显著的效果的！加油！ 2、健身者将感受到如置身于森林中尽情奔跑，通过氧疗增加运动表现力，并改善肌体健康，这一颠覆性成果使oxygym在行业内脱颖而出。为达到更佳的训练成果，oxygym将每台有氧设备上均安装了氧气喷射系统，使训练者享有充足洁净的氧气参与能量代谢，促进能量产生，告别缺氧，让运动更加持久，恢复更加快速。 3、如果只看我的脸，会觉得我根本不需要减重，我是超级脸小的，哈哈。锻炼3个月后的体重是55kg，现在所有生孩子之前的衣服基本都可以穿了，心里可美啦。 4、别羡慕别人华丽的腹肌，因为你看不到别人艰辛的.努力。 5、运动是一切生命的源泉。 6、我突然觉得自己每天要努力健身，好好打扮，不然怎么对我一见钟情呢。 7、不怕千人阻挡，只怕自己投降。逆风的方向，更适合飞翔。 8、每一天都想放弃，但每一天又都坚持下来了。没有伞的孩子，必须努力奔跑。 9、平时多数食堂餐，因不合口味都吃得不多，无须克制。但6月28号到今天，晚餐2顿烧烤，2顿自助吃好了。但吃好后，再晚都要练到肚子饿才罢休。吃得下去，就要耗得出来。因为健身和美食，我都不想辜负。 10、分享我的个人的小建议： 11、公园、广场和小道，健身人群真不少。散步、小跑和舞蹈，男女老少热情高。腰腿灵活身体好，健康生活幸福绕。全民健身日，参与健身，远离病扰！ 12、作为一个从大三就开始减肥的人儿，除了吃吸脂减肥药，基本上啥法子都试过也啥弯路都走过。太知道减肥就是管住嘴+迈开腿，然而，这短短的六个字哪是那么好容易就做到的。 13、济南的天还是不适合夜跑，这已经阴雨连绵好多天雾霾，还是准备转战健身房吧。 14、室内的环境，还是窗外的view？ 15、jqq：煎熬之后的惊喜 16、每一次奔跑，都好过原地踏步。 17、这是我家楼下新开的一家干锅，实在馋了就用拌黄瓜+大碴粥垫底，再加上六七只虾，吃的也很开心。 18、健康不是一切，但没有健康就没有一切。 19、那些努力，那些汗水，那些用心，那些收获，我们都看见了。欢迎更多亲们私信艺子，和大家来分享你们那些美丽的心情哦。 1、运动健身放松需要一个没有压力的地方，若要放在房间里面，墙壁装修不宜选择过于花俏的墙纸或颜色，而白色能起到扩大空间感、减缓压力的作用。 2、把肥肉转化成肌肉，这就是健身的'乐趣。 3、整容不如去健身。 4、健身会让你的生活更加充实。 5、健身更能让你的身材完美起来。 6、健身不易，但只要在快撑不住的时候再坚持5秒就是进步。 7、非常满意自己现在的身体状态！！虽然不瘦，但是感觉非常健康紧致，练了两个月臀部也有轮廓了好开心啊！！坚持健身真的好快乐。 8、挥汗如雨的健身，身体和身心都会得到充分满足。 9、你是否因为满身肥肉而苦恼，赶快健身吧。 10、生活贵在运动，运动会让你的人生更加精彩。 11、健身贵在坚持。 12、坚持健身一个月，你会发现你与以前的不同。 13、一周七天有五天健身，你的生活就会不同。 14、健身也是一种生活态度。 15、比你优秀的人都在健身，你还在等什么？ 16、严格执行健身和美容计划，做一个人上人。 17、当一个人专注于一件事情时，会变得异常强大。特别是健身。 18、要么读书，要么健身，灵魂和身体，必须有一个在路上。 1、最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心情是宁静，最好的保健是笑容，最好的运动是步行。 2、然然妈：健身与变美，永远没有太晚的开始 3、段炼塑形吧在每周的星期一到星期五推出健身打卡专栏，主要的目的`是为了鼓励更多的朋友一起健身、减肥、塑形。要记住一点，只有练过才叫打卡。打卡在下面留言处！ 4、心烦的时候就喜欢一个人到处走走享受奔跑后大汗淋漓的畅感。 5、吃完饭，大厅里，正好一家健身会所做宣传活动，健身教练依次做表演。娃娃看的那叫一个认真啊，前面有灯光设备有点遮住了，娃娃站着看不过瘾，要求骑在娃爸肩膀上；后来换了个正面方向的位置，娃娃索性跟着跳了起来，动作越来越正确，兴致越来越高！以后还得多带带出去玩！无意中，总能发现娃娃兴趣所在。 6、人生要走万里路，迈好强身第一步。 7、健身的摸索道路还很远，我也一直记得岛主说的要多思考总结，相信以后也会越来越好。 8、当生活给你一百个理由哭泣时，你就拿出一千个理由笑给它看。 9、养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。 10、运动带给我很多美好的东西，在毕业期间被论文虐的死去活来的时候做个hiit，狂流汗的时候压力也减轻了很多。 11、健身房营业时间：24小时 12、贵州荔波大七孔艺子摄影（本篇所有风景插图均为艺子作品） 13、如果你步行上班，既省钱又能锻炼身体，这样你将一举两得。 14、公园、广场和小道，健身人群真不少。散步、小跑和舞蹈，男女老少热情高。腰腿灵活身体好，健康生活幸福绕。全民健身日，参与健身，远离病扰！ 15、当你初级普拉提做完，有一天你会发现，keep和瑜伽都不是那么难了。关键你的大肚腩没了，哈哈。 16、终于可以好好休息几天，理所应当的不去健身房啦！真好！自从锻炼后每个月都很期待大姨妈的到来！ 17、很累的时候，就听几首歌放空；很烦的时候，就去楼下跑步；很焦虑的时候，就去洗把脸。 1、让活力迸发，舞动青春；让热血沸腾，玩转生命；让四肢开工，全身运动；让身体强健，全民健身。全民健身日，参与健身，强身健体，福寿无边。 2、你所做的事情，也许暂时看不到成果，但不要灰心或焦虑，你不是没有成长，而是在扎根。 3、穿红衣的男子终于成功引起了健身房所有人的注意！那些器材和你有仇吧！ 4、我们是胖子，营养过剩的胖子，少吃点不会怎样的！ 5、我决定用跑步发泄，心情不好去跑步，失眠多梦去跑步，我为自己带盐。 6、今日不减肥，明日徒伤悲！ 7、今天将会给大家介绍波比跳的很多种变式动作，让你一个动作花样百出，怎么做都不枯燥！ 8、健身房五个月。从一个有点肥胖的'弱弱到现在身形初现！一路来不知道流过多少汗水。但我觉得这都是值得的。 9、你到健身房找工作的话，一般都是先从卫生和归置器械做起，你直接找店长问就可以拖地、擦拭健身器材；将凌乱的健身器材器械归位摆放整齐；更换歌曲，健身房都有背景音乐的，这个要及时更换； 10、只要不放弃，你永远都是强者！ 11、放弃可以找到一万个理由，坚持只需一个信念！ 12、周末雨后享受一场大汗淋漓，看最喜欢的节目，分享一首周末一直在听的歌。 13、每天都非常关注群内亲们的发言，虽然我一直潜水。 14、冬天快来了。想想要穿着笨重的衣服去游泳去健身，感觉无爱了。准备开启冬眠模式，在被窝里和身上的肥肉玩捉迷藏。 15、享受大汗淋漓的感觉！怀念以前撸起袖子打球的日子！ 1、时光往复，爱你如初。 2、找不着对象是因为挑，瘦不下来是因为懒。 3、岁月里，对生活怀着一颗朴素的心，不刻意地迎合别人，也不做与自己无关联的梦，时光的旅途，总有你到不了的远方。时间煮雨，岁月缝花，时光里，我们都是赶路的人，用心灵的素笔，轻描流年的芬芳，简单的遇见，都是清澈的箴言。 4、相信自己拥有无限的潜力，只要你有一刻渴望成長，它就会支撑你开花结。晚安，加油！！ 5、不要去问别人的方向，他们所能告诉你的，永远只是他们想去的地方。 6、土豪健身，跟你是不一样的! 7、我突然觉得自己每天要努力健身，好好打扮，不然怎么对我一见钟情呢。 8、有喜有悲才是人生，有苦有甜才是生活。无论是繁华还是苍凉，看过的风景就不要太留恋，毕竟你不前行生活还要前行。再大的伤痛，睡一觉就把它忘了。背着昨天追赶明天，会累坏了每一个当下。边走边忘，才能感受到每一个迎面而来的幸福。烦恼不过夜，健忘才幸福。 9、有生之年，欣喜相逢，不偏不倚，刚好是你。 10、原以为春光明媚，登高踏青，无奈烈日炎炎，灰溜溜地买菜回家，收拾好自己的健身房。 11、青梅竹马不是你，爱的`种子不是你，但柴米油盐是你，此生相伴共白头的也是你。 12、这个世界上，总有一个人在某处等你。不在这里，不是此时，便会在那里，是彼时。 13、不怕千人阻挡，只怕自己投降。逆风的方向，更适合飞翔。胖子没资格吃!等你瘦了再说。两年健身的辛苦汗水，这份苦自己最知！ 14、这样完美的我，依然坚持锻炼。 15、请你相信，良人自有一双脚，隔山隔海会归来。 16、日出东海落西山，富也一天，穷也一天；月缺月圆到年关，忧也一年，喜也一年；痛也一天，乐也一天，何不快快乐乐过一天；生活不钻牛角尖，人也舒服，心也舒坦。一个人时要坚强，泪水没肩膀依靠就昂头，没有谁比自己爱自己更实在；一个人的日子我们微笑，微笑行走，微笑面对。 17、有些歌，深入人心，有时候我不知道我是在听歌，还是在听自己。 18、你失去的叫爱情，并不叫真爱，真正的爱情求之不来，挥之不去。 19、记忆，或深或浅；思念，或浓或淡；岁月，或近或远。总有些一些美丽，曾经深深的烙印在心底；总有一束明媚，曾经温暖了一段历程；总有一段时光，曾经谱写了人生的辉煌。 1、上天不给我的，无论我十指怎样紧扣，仍然走漏；给我的，无论过去我怎么失手，都会拥有。 2、天天梦到自己在健身房，我感觉是上天叫我去减肥。 3、努力最大的动力在于，你可以选择你想要的生活，而不是被生活选择。 4、每一天蹦蹦又跳跳，健康身心身体好；每一天乐乐又笑笑，焕发精神喜来到；每一天呼吸新空气，沐浴阳光无烦恼；荤素搭配营养全，适当运动人不老。 5、付出真心才会得到真心，却也可能伤得彻底；保持距离就能保护自己，却也注定永远寂寞。 6、只要不放弃，你永远都是强者！ 7、把瑜伽融入生活，才是瑜伽的真谛。 8、不闻不问不一定是忘记了，但一定是疏远了，彼此沉默太久就连主动都需要勇气。 9、游泳是一项很好的锻炼，它锻炼我身体的每一块肌肉，使我们保持健康，体型苗条。 10、只要跑得足够快，残酷就追不上你。 11、那么多的缺点却还是拥有一颗真心，别再一直等等等，有些东西没有就是没有，再怎么等也是没有。每次这种时候，就只有充实自己，不停的充实，才会有点成就感，才会觉得对自己好才是真的好，才会觉得自己没有那么失败。晚上要重新开始健身，消失的小线条你们都要回来。 12、全民健身日到了，请充满火热之情，蓄满活力之身，加入到健身的队伍中去，加强锻炼，让健康常伴，生命之树更加常青。祝节日快乐，健康幸福！ 13、今天不健身，明天见医生。 14、忙也罢，闲也好，心中的牵挂不能少；累也罢，安也好，开心快乐要记牢；急也罢，静也好，心态平和最重要；我的祝福已送到，祛除所有的烦恼，自然醒来睡好觉，美梦成真心欢笑，身体健来吃的饱，心情开朗花容貌，说是说来笑是笑，天天快乐才是好！晚安 15、03你是这白开水般的日子里，偷偷加的'一颗糖。 16、健身最好的时间是10年前，其次是现在。 17、我只是在锻炼身体，你们别多想了。 18、就是转介绍是吗？如果是，这样光发短信是肯定不行的，这里面要做很多工作的，要和会员处理好关系；俱乐部要组织会员一起参加娱乐活动；再让会员带朋友一起参加派对；现场做个活动，一起把健身卡卖去就可以了！加油吧！！ 1、健身真的是付出与回报成正比的事情。有些人有些事儿即便你付出了结局并非让人满意。但是唯独健身不会让你失望前提只要你敢拍拍胸脯不曾后悔的离开健身房。 2、我现在学会了好多把妹的硬性技能！所以首先，我要去健身房转一圈，因为颜值不够，身材来凑，我要减肥我要减肥！我要把妹我要交新朋友！fighting！ 3、在62kg拉锯3个多月后终于降了下来。瘦了之后感觉头反而显大，还是要多上健身房了。 4、基本上除了去外地的酒店，我很少一大早跑进健身房，今天算例外，也让我有时间除了锻炼外有心情随便看看。这是平时很少人注意的放角落的画，让我突然想起大学时候那个小健身房的墙上那幅男人有胸才有型”。 5、穿红衣的男子终于成功引起了健身房所有人的注意！那些器材和你有仇吧！ 6、即使不去健身房每天也要做做仰卧起坐伸伸胳膊抬抬腿。 7、我说我今天去健身房练了背肌还举了重你们信吗？ 8、去年发售时候没排队，下午三点钟路过去买想当健身房跑步鞋的东西能炒成这样，真是不可思议。 9、刚才打电话老爸在健身房健身真的真的很开心希望爸爸妈妈身体越来越好。 10、健身房是个神奇的地方，下夜班溜达shopping之后，又累又饿，推着疲惫的壳，依然坚持了三组训练。然后奇迹出现了，全身舒展，不饿也不困。焕然一新的感觉。 11、已从最开始能跑几千米到现在可以一口气跑六公里了，跑步三天已经瘦了五斤。还有不到一个月的时间，努力为了马拉松拼了。第一次爱上健身，发工资了第一件事就是去报健身房。 12、健身房总有那样一个活宝，是你吗？ 13、前几天没打卡，因为泡在健身房的，貌似到啦平台期了，饮食上也是清淡，水煮各种青菜，吃各种水果，但是不会吃太多，因为吃点点就饱啦。 14、安靜的健身房轻轻放着好久不见。 15、半年没用锻炼身体了。今天第一次去健身房。引体向上还可以做10次，卧推看多久能恢复。 16、浑浑噩噩的睡了两天，鼻子也不塞了，感冒也好了大半。年纪越大真的身体越差，从大年初二断断续续感冒到今天。所以到了夏天，一定还得去健身房啊。 17、被同事问及有没有事，一切只因我不笑了，解释只是休息不好又缺乏运动所致，然后就被允许临时提早一点回家，说是好好休息好好运动。吃完饭后健身房跑得极其愉快，唯一不好的是似乎手机屏幕被砸出了盲点，间歇性无法使用。感谢杰克。希望能多接点单子，减轻生活压力。 18、健身房聊天，别人问我哪队球迷。第一闪过的'念头居然是巴萨，空白了一秒钟觉得哪里不对，才意识到利物浦还在呢。 19、在健身房的垫子上做臀桥，突然发现旁边的妹子紧身运动裤下面穿的疑似是丁字裤，于是我再也无法移开我的双眼…… 20、好喜欢上午没有人的健身房！就想在美国，早上去逛没有人的商店一样。何时，才能再回去。 1、你是不是总是会为了某人而不断地修改自己的底线？不停地为某人找借口，不停地想去原谅……,其实他没那么喜欢你…… 2、感谢我的不完美，让我看清了真正对我好的人是谁。 3、全民健身日到了，请充满火热之情，蓄满活力之身，加入到健身的队伍中去，加强锻炼，让健康常伴，生命之树更加常青。祝节日快乐，健康幸福！ 4、健身，是生活的苦药；健康，是一生的解药。 5、24你的出现，让我本就万木凋零的世界重新充满了生机。 6、在健身房流的每一滴汗水，换来的都是身体的正能量，在练操房，练舞的时候流下的汗水，积极向上，内心丰盈，做更好的自己。在健身房挥洒青春的汗水同时不忘记看看接下来要吃什么。健身流点汗水是对释放压力的一种方式。 7、25这辈子很短，希望开头是你，过程是你，结尾也是你。 8、发单页，当对方接单的时候要问对方是否住在这附近，如果住的远的话别人是不会考虑的！在问以前有没有在其他的地方锻炼过，如果说没有的话就可以吧价格抬高一点，在打折让对方感觉你给她优惠了很多！对什么项目感兴趣，不管她说的什么项目都是最专业的最好的！最后以优惠为诱饵，让对方留下号码！或者是通过你可以免费体验！具体要看自己的实际情况了！ 9、12你的一生我只借一程，这一程便是余生。 10、运动就其作用来说，几乎可以代替任何药物，但是世界上的一切药品并不能代替运动的作用。 11、嘿嘿嘿嘿，健身运动，从我做起。 12、很久没跑步，跑起来有点吃力，做任何事都需要坚持才会有作用。 13、磁卡锁，这个就是有一个软件的程序是怎么设置的，一般可以设置两种模式，一种是单卡模式，一种是双开模式，单卡模式就是说一张卡也可以开门，因为门上面有个电控锁，只要一刷卡就会促发开门按钮，从而实现开门。如果是双卡模式，也就是你所说的这种模式，在这种模式下，必须要刷双卡才能够促发开门按钮，锁才会开。 14、你所做的事情，也许暂时看不到成果，但不要灰心或焦虑，你不是没有成长，而是在扎根。 15、我像苍耳一样，想随你到天涯，可你却将我丢失在十六岁那年的夏季，于是我再也找不到家了··终于，就这样，你是我一生···不能说的秘密若我离去，后会无期遗憾是渐行渐远的时光里没有你如果现在留不住，那么就永远留不住了于是我成为你的.倒影，永远地活在与你完全相反的世界看不见你就等于看不见全世界我在早就被你遗忘的世界里开始孤单的岁月后来的我总是会想起以前的你如果你不在我身边，我又怎么能在你身边呢？。 16、你会遇见谁，早就命中注定了 17、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志！不偷懒加油！ 18、我突然觉得自己每天要努力健身，好好打扮，不然怎么让你对我一见钟情呢。 19、给你一两项体育爱好，交给你一把健康的钥匙！参加全民健身，畅享快乐人生！发展体育运动，增强人民体质！留下你的汗水，展现你的风采，演绎一出精彩！青春的呼唤，心跳的韵律，生命的火焰，梦想的放飞！快乐体育，幸福人生！青春在歌唱，生命在欢腾！健身竞风流，人生更精彩！创体育盛世，增城市魅力！生命在于运动，运动要讲科学！我运动、我健康、我快乐！平日多运动，远离亚健康！长寿又健康，生活质量高。众人百般求，莫忘锻炼好。做阳光少年，展自我风采！60岁的身体，20岁的心脏，体育运动使之然。 1、我最喜欢的一句是：巨人终于明白，没有孩子的地方就没有春天。原因：借巨人的话点出童心是上天给我们最珍贵的礼物。 2、健身房里设备齐全，物美价廉，服务周到，来健身的人们络绎不绝，大家挥汗如雨，异常兴奋，纷纷交流健身经验，越来越多的人们爱上了健身运动。 3、我们在布局时要尽量避开柱子。并且要在领操台上安上一些大型玻璃镜,这样可以增强我们的视觉效果,让健身操房的空间看起来更大。当然如果有条件的话可以将健身操房的墙壁用玻璃分隔开,这样能够增强健身气氛,同时和器械区保持“亲密接触”,能够提高整个健身房的视野效果。 4、有生之年，只诉温暖不言殇，倾心相遇，安暖相陪。 5、要么读书，要么健身，灵魂和身体，必须有一个在路上。 6、暖男自己的体育都一塌糊涂却还担心我没有运动细胞 7、作为健身爱好者，出门在外也不可以忘记锻炼。虽然在外面想要坚持自己的时间表有点难，但是还是有很多办法可以做部分训练。酒店的健身房，陌生城市的街道，房间的地毯，街对面的水疗馆，都可以成为你的健身场所。不要偷懒哟！ 8、晴朗的天，你的脸，有我怎样怎样的幻想和拥抱，表情那么微妙，快乐多了一秒，不知不觉想要亲吻你的冲动就这样来到，亲爱的'，么么，晚安。 9、每个人都有觉得自己不够好的时候，羡慕别人闪闪发光的时候，但其实大多人都是普通的。那些闪闪发光的背后，都是努力一点点爬到山坡的。 10、健身打卡单车一小时，看着胳膊上的汗水，在灯光下闪闪发光，发现了，真的有好多绕着公路跑步的人。 11、天气突变，注意身体，回来的路上车开慢点，千万要注意一路小心，祝一路顺风！ 12、如果你要放弃，请悄悄的离开，因为这里没有欢送的掌声！ 13、人生最好的投资：选对妻子 14、点击上面的蓝色字体“早安语录正能量励志句子”再点击“关注”这样您就可以每天观看早安语录正能量励志句子。完全是免费订阅，请放心关注。 15、如果有一天我的个性签名，不再更换的那么频繁，那证明，我很幸福。 16、锻炼方法千千万，可惜过程步步难。 17、心从哪里走过，花朵就在哪里绽放。只在悲伤的故事里徘徊，那只会剪短另一个幸福的故事。而我们的人生就是一个一个的故事。这个故事，没有开始，便没有结束。没有结束，就没有新的开始。心住当下，无来无去。早安！ 18、最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心情是宁静，最好的保健是笑容，最好的运动是步行。 19、中年养生少女的第一天。喝中药、泡脚、健身跑步一样不能少。 20、虽然现实中生活总不完美，总有辛酸的泪，总有失足的悔。舍弃什么，不可以舍弃快乐；输掉什么，不可以输掉微笑。再多的纠结和彷徨，一笑置之，一切随缘；再多的挫折和沧桑，笑中变淡，淡久弥香。 1、我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。 2、不健身的人样子老，健身的人老样子 3、没有一个朋友比得上健康，没有一个敌人比得上病魔，与其为病痛暗自流泪，不如运动健身为生命添彩。 4、如果你没有俊美的外表，那你就努力去拥有野兽般的身体吧！反之，你可以更有魅力！ 5、运动劲出来，歇着病出来。 6、风里来，雨里去，坚持锻炼身体，愿百炼成钢。体康泰，寿延年，恭喜永葆青春，祝吃嘛嘛香。全民健身日快乐。 7、温和的行动，不可能带来精彩 8、挥汗如雨的健身，身体和身心都会得到充分满足。 9、健身不易，但只要在快撑不住的时候再坚持5秒就是进步。 10、生命在于运动，健身在于多动。能坐着就不要躺着，能站着就不要坐着，能走着就不要站着，最好能经常跑着，手也不要闲着，口中经常念叨着：全民健身日，我健身，我快乐！ 11、我们无法拉伸生命的长度，但是我们可以拓展生命的宽度。我觉得这句话太有道理了！意思就是：虽然我们无法再长高了，但是我们还可以继续长胖。 12、最近朋友说我出来少了，酒也不怎么喝了，一星期有四五天泡在健身房，乖了。也有人说看见我天天都在闹腾……天天……我累了……好累…… 13、即使不去健身房每天也要做做仰卧起坐伸伸胳膊抬抬腿。 14、久违的健身房，还记得上次说想学滚翻，现在已经学会啦，越努力越幸运，我记得上次体重下90了，现在89。 15、颜是自我塑造和持之以恒，钱是真实世界给我们的掌声 16、做你自己，因为别人已经都有人做了。 17、我愿你欢乐常在，我盼你幸福围绕，我望你家庭美满，我祝你工作顺利，这许多的祝福全给你，你要做的是拥有一个健康的身体，来好好享受这些祝福，全民健身日，愿你加强锻炼，健康永伴。 18、跑步是与生活本身最接近的隐喻，它让人们重新温习如何学习周遭，订立目标、训练、实战，总结再出发。 19、掌控黑夜，开启夜跑征途 20、那么多的缺点却还是拥有一颗真心，别再一直等等等，有些东西没有就是没有，再怎么等也是没有。每次这种时候，就只有充实自己，不停的充实，才会有点成就感，才会觉得对自己好才是真的好，才会觉得自己没有那么失败。晚上要重新开始健身，消失的小线条你们都要回来。 21、养成好的习惯是储存生命，放纵不良陋习是透支 22、哪里有生命，哪里就有运动。 23、不要把世界，让给你所鄙视的`人。 24、为不凡，突破极限。 25、自律给我自由 26、放弃可以找到一万个理由，坚持，只需要一个信念 27、家事，国事，天下事，都不如健康事事关重大；风声，雨声，读书声，都不如吐纳声声震天下。全民健身日，愿坚持锻炼，强身健体，祝健康平安，开心快乐。 28、别人为梦想奔跑，而你却躺着做梦。 29、胖的人各有各的样子，瘦的人都好看 30、运动的精髓不在与他人拼胜负，而在于专注与自我超越 31、体弱病欺人，体强人欺病。 32、一个人是没有动力的每天去健身房根本做不到，三天打鱼两天晒网的，有天天一起去健身的吗互相监督。 33、健身房是个神奇的地方，下夜班溜达shopping之后，又累又饿，推着疲惫的壳，依然坚持了三组训练。然后奇迹出现了，全身舒展，不饿也不困。焕然一新的感觉。