中考体育排球动作标准图片

中考体育排球动作标准的意思应该是指中学生在中考体育考试中所要展示的排球基本动作是否符合规定标准。下面将对排球的基本动作进行解答。

排球的基本动作包括发球、传球、扣球和拦网。

1. 发球动作标准：

排球发球动作分为上抛发球和下抛发球两种方式，根据个人的喜好和能力进行选择。

上抛发球：球员将球放在颈后位置，用双手握住球，并向上抛起，接着用手掌击球，球应以弧线高出发球位置，并越过发球线。

下抛发球：球员将球放在腰部位置，抬起一只手，手掌朝上，用另一只手掌将球稳住，接着下抛球，球应以弧线高出发球位置，并越过发球线。

在发球过程中，重点注意球的正反手击打技术，力度和准确度，以确保发球符合规定标准。

2. 传球动作标准：

传球是排球中最基本的技术动作，也是传递球的核心环节。

球员接到传球时，身体应稍微弯曲，双手呈扇形张开，形成一个稳定的"台"，用手腕和手臂的力量接住球，力求控制球的方向和高度。

在传球过程中，注意保持身体平衡，配合队友的传球方向和力量，以确保传球准确无误。

3. 扣球动作标准：

扣球是进攻得分的主要手段，也是排球场上最具观赏性的技术动作之一。

球员接到传球后，做出弹跳动作，同时进行臂力的协调运用，用手掌将球往对方场地打出，并力争将球砸向对方场地以得分。

在扣球过程中，重点注意身体的协调性、弹跳力和力量的发挥，同时结合对方的防守位置和力度进行技术应用。

4. 拦网动作标准：

拦网是排球比赛中重要的技术环节，可以有效地封锁对方的进攻。

球员应在对方攻球动作开始之前，迅速跳起，用手掌和手臂形成一个拦网墙，力求封锁对方的攻击。

在拦网过程中，注意跳起的时机和高度的控制，手掌和手臂的位置和力度的运用，以确保拦网的有效性。

在中考体育排球考试中，考生应注重以下几个方面：

技术动作的正确性：尽量按照标准动作进行练习和表演，注重动作细节和规范。

动作的流畅性：排球是一项连续动作的运动，要求考生的动作要流畅自然，不断地提高配合能力和反应速度。

动作的稳定性：排球要求考生在运动中保持身体的平衡和稳定性，尽量减少错误和失误。

中考体育排球动作标准是指考生在中