年度象征性长跑活动方案

年度象征性长跑活动方案（精选6篇）

　　一、指导思想：

　　以“每天运动一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”为指导思想。以实际行动迎接20xx年北京奥运会。在学生中掀起体育锻炼热潮，磨练学生意志品质，培养集体主义情感，提升耐力素质，促进学生德智体美全面发展，推动学生阳光体育运动。

　　二、主题：

　　以“运动、健康、快乐!”为主题，充分展示“阳光体育运动与奥运同行”的热烈、精彩场面。

　　三、实施原则：

　　1、教育性、科学性、趣味性原则。坚持育人的宗旨，遵循教育发展和体育运动规律，符合学生身心发展特点，寓练于乐。

　　2、全面性原则。能够满足不同层次学生的发展需要，促进学生的身体素质、心理素质全面提高，形成在普及与提高的基础上良性发展的局面。

　　3、自主自愿与积极引导相结合原则。教师要因势利导、充分发动，尊重学生的自我选择权和自主活动权。

　　4、安全第一原则。要加强安全教育，避免和防止意外事故的发生。

　　四、新兴一中“阳光体育运动与奥运同行”冬季长跑领导小组：

　　组长：崔有辉(校长)

　　副组长：伍绍武(副校长)

　　胡意荣(副校长)

　　梁志连(副校长)

　　成员：李杰华(政教处主任，体育教师)

　　朱新华(学校团委书记)

　　黎民伟(体育科组长)

　　李伟强(高三体育科备课组长)

　　揭晓斌(高二体育科备课组长)

　　伍尚鹏(高一体育科备课组长)

　　胡门忠(高三级级长)

　　伍锦宇(高二级级长)

　　严广进(高一级级长)

　　伍进强(总务处副主任,校医)

　　五、象征性冬季长跑路线：广东新兴——香港——上海——青鸟——天津——秦皇岛——沈阳——北京(北京奥运七个比赛城市)，全程约5500公里。

　　六、实施内容：

　　1、“阳光体育与奥运同行”冬季长跑教育活动以班级为单位由班主任老师为活动的具体组织者。

　　2、阶段时间和学生每天长跑的距离标准为：

　　第一阶段(20xx年11月20日——20xx年1月22日)男生：20xxm，女生1500m。

　　第二阶段(20xx年1月23日——20xx年2月17日)男生：1000m，女生800m。

　　第三阶段(20xx年2月28日——20xx年3月20日)男生：20xxm，女生1500m。

　　3、参加全国冬季长跑网上评选活动。

　　七：活动要求：

　　1、发动学生每天参加集体长跑活动。

　　2、各班开展以迎奥运为主题的象征性长跑活动。要求每天统计学生长跑的里程，再累计全班学生每天里程数，做好记录、公布和网上公布。

　　3、要求全体学生坚持写长跑日记(博客)，一周内每名同学都至少写一编日记，并把文字材料上传到网上的班级活动专页中;班级指定专人每天作记录，并在网上发布长跑活动情况。

　　4、每一阶段结束，各班都要进行总结，并在网上发布。

　　八、奖励办法：

　　学校对在今次活动中认真完成“方案”中的各项工作并表现突出的班进行奖励。

　　贯彻落实中共中央国务院7号文件精神，以20xx年北京奥运为契机，以《国家学生体质健康标准》为依据，开展校园阳光体育与奥运同行冬季长跑活动。养成健康锻炼意识，积极参与到活动中来。

　　一、参加范围

　　全体师生共同参与，重点五、六年级在校学生，按规定完成长跑距离，累计本班跑动总里程，最终评定班级成绩。

　　二、具体方案

　　五、六年级利用下午大课间时间，在学校操场上进行阳光体育冬季长跑活动，每位学生要完成800米----1000米的长跑距离。

　　三、具体路线

　　1、五年级学生在操场的跑道内侧，以班级为单位1---7班四路纵队有序的进行长跑。

　　2、六年级学生在操场的跑道上，以班级为单位1---6班四路纵队有序的进行长跑。

　　四、教师安排及安全措施

　　班主任负责本班学生，对学生提前进行安全教育，让学生懂得如何安全的练习。体育组工作：韩志文老师负责音响、王颖丽老师负责具体的长跑组织工作，其他体育教师负年级长跑安全、队形及跑动距离的保障。

　　五、奖励及标准：

　　1、评选有序班级标准：班级有90%的学生按时跑完学校规定的距离。班级中按《国家学生体质健康标准》50*8、800米----1000米的测试，有20%达到优秀，90%的学生达到合格。

　　2、学校对完成较好的班级进行奖励，年级奖励前三名。

　　一、活动主题

　　励志从长跑开始——“奔向健康路，实现中国梦”

　　二、启动仪式

　　20xx年12月2日前，利用早操活动时间，举行启动仪式。

　　三、工作要求

　　1.突出主题

　　围绕“励志从长跑开始”和“奔向健康路，实现中国梦”的主题，进一步提高冬季长跑活动对增强学生体质健康重要意义的认识，加大组织学生阳光体育冬季长跑活动的科学指导，广泛发动，促进该项活动健康持久地开展。

　　2.加强宣传

　　充分利用电视、广播、报刊等多种媒体，采取多种形式广泛宣传，掀起学生阳光体育冬季长跑活动的新高潮。做好宣传解释工作，讲清开展学生长跑、体能训练的意义。

　　3.精心组织

　　认真做好该活动的组织工作，策划好、安排好启动仪式，做好活动方案，确保学生阳光体育冬季长跑活动安全有序进行。

　　4.跑步距离要求

　　低年级400——600米，中年级600——800米，

　　高年级800——1000米。

　　5.以班级为单位进行，班主任组织。

　　6.各班利用早操后或下午第三节活动课进行，时间由班主任确定。

　　四、注意事项

　　对身体确有不适的学生可以免跑。当出现雾霾等恶劣天气条件时必须及时停止长跑活动，保证学生身体健康。

　　一、象征性长跑活动组织机构：

　　………………

　　二、活动开展时间安排：

　　1、20xx年11月9日举行冬季象征性长跑启动仪式。

　　2、20xx年11月9日——20xx年12月31日为第一阶段

　　3、20xx年1月3日——20xx年3月25日为第二阶段

　　三、象征性长跑主题：

　　游神州览华夏风采，强体魄健中华少年。

　　四、象征性长跑场地：

　　德强学校中小学部标准200米田径场——五环田径场，以及周边篮球场区域。经过合理安排，可很好解决本部500余名小学生的跑步场地问题。根据学生年级不同划分为两个方阵：1号方阵由三、四、五学年组成;2号方阵由一、二学年组成。

　　五、象征性长跑的时间：

　　根据活动具体要求，为了保证学生每天800米的任务，我校利用体育课、课间操、大课间、课活时间来安排学生长跑或替代长跑运动。

　　六、象征性长跑主题活动的开展：

　　本活动旨在扩展视野、提高学生动手能力、激发广大师生的爱国热情。我们将在活动的全过程中，按路线行程把选中的全国60个景点分配到各个班级，让学生通过查阅电脑、报纸、杂志、专业图书等等形式收集资料，最后在专业教师的指导和帮助下形成手抄报、图片、演讲手稿等材料在前厅进行全过程的推进更新展出，使学生充分了解全国各地的地理、历史、人文、科技等各方面的知识。

　　七、安全保障措施：

　　1、班主任、体育教师充分关注参与象征性长跑学生的身体健康情况，身体不适者不能参加长跑。

　　2、全体小学部教师均有指定负责的班级责任区。

　　3、体育教师利用体育课，讲解冬季体育锻炼知识及安全与防护。

　　4、根据天气情况，合理安排学生体育锻炼时间。

　　5、规范学生长跑纪律，保证长跑活动的有序进行。

　　6、如有不可预见性突发事件，责任区教师立即通知校医，并把处理情况及时上报学校。

　　八、活动的宣传：

　　通过校前厅展板、德强学校校刊、校园网站多途径宣传在象征性长跑活动中的有关信息。

　　九、象征性长跑优秀班级的评选：

　　1、活动中未发生任何安全事故。

　　2、活动宣传积极，手抄报、图片、演讲稿件等数量多、内容精炼。

　　注：内容一经采纳给予加分。

　　3、整个活动过程中，长跑任务完成出色、锻炼效果好：

　　(1)班级集合整队快、静、齐。

　　(2)服装统一、整齐。

　　(3)行进过程中班级队列整齐、精神饱满、口号响亮。

　　(4)出勤率高。

　　一、指导思想

　　贯彻落实中央7号文件和国务院关于加强青少年体育增强青少年体质电视电话会议精神，以20xx年北京奥运会的召开为契机，以《国家学生体质健康标准》为依据，通过开展阳光体育与奥运同行冬季长跑活动（以下简称“冬季长跑活动”），磨练青少年意志品质，培养集体主义情感，提升青少年耐力素质，再次掀起阳光体育运动的新高潮。

　　二、参与范围及活动时间

　　1、全国各级各类学校学生（小学五、六年级学生）。

　　2、20xx年11月6日至本学期结束为第一阶段，20xx年春季开学至3月23日为第二阶段。

　　三、活动内容

　　学校以班级为单位组织全体学生参加本校的冬季长跑活动，体育教师根据本校学生身体素质状况，参照小学男生1000米，小学女生800米，初中男生1500米，初中女生1000米，高中、大学男生3000米，高中、大学女生20__米的标准，为学生设定每天的长跑距离。学生在班主任组织下，在校园内集体跑完当天预定的里程，然后以全班同学累积的总里程评定成绩。

　　在本校冬季长跑活动的基础上，各校至少推荐两个班级参加全国冬季长跑网上评选活动。参加全国网上评选的班级，必须按照全国亿万学生阳光体育运动领导小组办公室组织编写的《阳光体育冬季长跑指导手册》或官方网站上的发布的相关要求开展活动。

　　全国冬季长跑活动象征路线为20xx年北京奥运会有比赛项目的7个城市，路线为北京—沈阳—秦皇岛—天津—青岛—上海—香港—北京。

　　95%以上的学生跑完预定的距离时，该班级即完成了当天任务。班级累计总里程达到网上公布的公里数时，班级可自行组织与奥运知识或科学健身相关的主题活动。

　　11月6日，主办单位在北京举行起跑仪式。同一天，各级各类学校利用课间操时间，在学校操场上举行本校冬季长跑活动起跑仪式。

　　全国亿万学生阳光体育运动冬季长跑活动组委会根据活动开展情况，邀请学生参加在沈阳、秦皇岛、天津、青岛、上海举办的分站庆祝活动。20xx年3月23日在北京举行冬季长跑活动结束仪式。

　　四、管理办法

　　1。参加活动的班级，到冬季长跑官方网站进行注册登记，开设班级活动网页，获得活动统一代码。

　　2。网站为各省、市、县开设冬季长跑活动管理专区，进行本辖区内学校相关资料的审查和统计工作，各级团委可设专人负责管理。

　　3。活动设网络服务专线：9510。

　　五、奖项设置及评选标准

　　阳光体育与奥运同行冬季长跑活动设“全国阳光体育与奥运同行冬季长跑活动优胜班级”、“全国阳光体育与奥运同行冬季长跑活动优胜学校”、“全国阳光体育与奥运同行冬季长跑活动优秀团干部（少先队辅导员）”、“全国阳光体育与奥运同行冬季长跑活动优秀体育教师”、“全国阳光体育与奥运同行冬季长跑活动优秀班主任”等奖项。

　　（一）优胜班级评选标准

　　1、在活动官方网站上进行了登记注册。

　　2、有95%的学生在活动时间内按要求跑完学校规定的里程。

　　3、按《国家学生体质健康标准》，全班学生的50米×8、800米或1000米跑测试项目成绩达到及格，至少50%的学生成绩达到良好以上，至少30%学生成绩达到优秀。

　　4、在活动官方网站上及时填写各项记录表格，开展的专题活动主题鲜明、参与性好，文字或影像记录完整，能及时上传到网站。没有上网条件的学校，可在上级团委协助下打印相关材料，按要求填写后上报。

　　（二）优胜学校评选标准

　　1、冬季长跑组织机构健全，本校活动方案及安全保障措施完整、有效。学校相关主题活动内容丰富多彩，学生参与度高。

　　2、能调动本校50%以上班级学生积极参加全国冬季长跑网上评选活动。

　　3、至少有1个班级获得了全国优胜班级。

　　4、按《国家学生体质健康标准》，全校95%以上的学生50米×8、800米或1000米跑测试项目成绩达到及格，至少50%学生成绩达到良好以上，至少30%学生成绩达到优秀。

　　5、活动期间未发生任何安全事故。

　　一、参加范围

　　全体师生共同参与，重点五、六年级在校学生，按规定完成长跑距离，累计本班跑动总里程，最终评定班级成绩。

　　二、具体方案

　　五、六年级利用每天体育课与阳光体育活动客时间，在学校操场上进行阳光体育冬季长跑活动，每位学生要完成800米----1000米的长跑距离。一二三四年级学生利用每天体育课与阳光体育活动客时间适当参加，尽量完成400米-----800米(周末及节假日由学生回家完成)。每班由班主任或体育委员对本班学生参加情况进行登记。每两周上交一次到体育组陈良富处。

　　三、教师安排及安全措施

　　班主任负责本班学生，对学生提前进行安全教育，让学生懂得如何安全的练习。体育组工作：陈良富老师负责具体的长跑组织工作，其他体育教师与班主任负责各班长跑工作及安全、跑动距离的保障。

　　五、奖励及标准：

　　评选优秀班级标准：班级有90%的学生按时跑完学校规定的距离。班级中按《国家学生体质健康标准》50*8、800米----1000米的测试，有20%达到优秀，90%的学生达到合格。学校对班级进行奖励。

　　一、指导思想

　　为全面贯彻和落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，大力开展我校中、小学生阳光体育运动。通过开展“保卫钓鱼岛”象征性长跑活动，磨练我校师生不怕吃苦、勇于进取的意志品质，培养全体师生良好的锻炼习惯，有效增强我校师生体质，树立“快乐锻炼、健康长跑”的健身理念，在师生中进一步掀起阳光体育运动的新高潮并激发热爱祖国大好江山的情感。

　　二、活动主题：

　　爱国强身守纪文明

　　三、参加对象：

　　渭州学校全体师生

　　四、活动内容：

　　组织全校师生每天上午早操和课间操各一次以列队的形式完成指定的跑步里程，并针对每天设定的目的地进行相关的背景知识介绍。最终以班级为单位统计跑步总里程，以到达我国的领土钓鱼岛为单程终点。

　　五、活动步骤：

　　1.201X年3月15日前，完成本次活动的筹划工作。包括：设计活动标志、规划沿途路线、策划沿途城市县域介绍、设计各年级各班级跑步里程统计表统计图、设计跑步里程进展标记等。

　　2.201X年3月18日，完成本次活动彩排工作。主要是检验全校长跑锻炼活动的场地规划是否合理可行。

　　3.201X年3月20日，举行本次活动的启动仪式。全体师生在指定地点集合，举行启动仪式。

　　4.201X年3月20日—201X年6月10长跑锻炼。活动时间总长共90天，考虑到天气因素按92个活动日设计规划。

　　六、活动组织机构：

　　为确保此次活动的顺利开展，我校特成立领导小组如下：

　　组长：

　　副组长：

　　组员：政教处、体育组、班主任和全体任课老师。

　　政教处负责活动的组织与协调、沿途区域背景知识介绍、各班级跑步路程进程的统计与进展标注、对教师进行考勤、班级跑步的质量与纪律进行评价考核。班主任具体负责组织各班的跑步活动，任课老师与班主任一前一后全程参与本班级学生的跑步活动并协助班主任做好本班级跑步活动的管理。体育组老师负责每天跑步活动的组织，尤其是广播与号令、队列队形的调控等。

　　七、活动安排：

　　时间安排：每天上、下午课间操20分钟时间，取消做操进行跑步。

　　场地安排：一、二年级7个班全体师生在东楼前成椭圆形跑步;三——六年级四个班在东楼后彩砖场地上成椭圆形跑步;七年级在学校操场跑步。另外在课余时间学生可以自行跑步，以尽快达到活动的目的地。

　　八、相关要求：

　　1.各班严格按照学校设计的场地、路线以及时间，有序的组织好活动。

　　2.各班班主任应及时了解学生的身体健康情况和体质状况，坚决禁止学生带病参与此项活动，杜绝超负荷活动。

　　3.体育教师应和各班班主任协同组织学生的长跑活动，根据学生的能力所及，做到循序渐进，不要强拉硬拽。

　　4.以班级为单位，班主任选好本班级的活动口号，选定小组长对学生的参与情况进行记录，以充分调动学生的长跑积极性。

　　5.各班班主任应对本班学生的锻炼情况做好统计和详细记录，对未参加学生的原因做好详细的说明，对缺勤的学生要及时组织补跑。

　　6.班主任要针对每一次到达的目的地进行相关的知识介绍(包括名人介绍、名胜古迹、物产等)，做好爱祖国爱家乡教育。

　　7.本次活动后，我校将开展校级、年级、班级为单位的体育小竞赛，对成绩优秀的班级给予表彰，目的是以赛促练，提高学生的参与热情。

　　8.渭州学校到钓鱼岛直线距离大约有3000千米返程跑行距离接近7000千米，按80天算每班每天85千米，每人每天1.5千米就能顺利完成以班级为单位的累计任务。

　　九、路线设计

　　渭州学校(起点)—天水—宝鸡—咸阳—西安—商洛—南阳—信阳—随州—孝感—武江—黄冈—九江—南昌—抚州—三明—南平—福州—台北—钓鱼岛