打篮球手指多久能好

打篮球是一项很好的运动，能够帮助人们保持健康，增强体魄。但在打篮球后，适当的清洁也是非常重要的。

洗手

在打篮球后，由于手部接触到球、场地等可能存在细菌的物品，建议尽快洗手以避免细菌感染。通常来说，最好能在离开球场后的30分钟内洗手，特别是在接触到各种表面后。使用肥皂和温水洗手，彻底搓洗至少20秒。

洗脸

打篮球时，我们的脸部会大量出汗，而且可能被触摸到汗水、污垢等，因此建议打篮球结束后尽快洗脸。在离开球场后的30分钟内洗脸是比较理想的时间。用清水和洗面奶洗脸，彻底清洁肌肤，让皮肤呼吸畅顺。

总结

打篮球后尽快洗手、洗脸是非常重要的，这样有助于保持个人的卫生健康，预防细菌感染。所以，建议在打篮球结束后30分钟内进行清洁是比较合适的。